Training für Frauen

Dieses Training behandelt speziell die Selbstverteidigung/-behauptung für Frauen. Schwerpunkte sind:
  • Wahrnehmung und Einschätzen von Situationen
  • selbstbewusstes Auftreten und Grenzen setzen
  • Selbstverteidigung gegen frauentypische Angriffe
  • auf Wunsch gegen einen Angreifer im Vollkontakt-Anzug

Trainingszeiten

Mittwoch
18:00 - 19:15