Wissen Sie, was Sie tun können, wenn Sie körperlich angegriffen werden?

Und fühlen Sie sich durch die Angst vor körperlicher Gewalt manchmal in Ihrem persönlichen Freiraum eingeschränkt?

Dann ändern Sie etwas daran! Und besuchen Sie unser zweitägiges Intensivseminar.

Für alle Frauen ab 16 Jahre.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich aber auch gerne willkommen.

• Wahrnehmung und Einschätzen von Situationen
• selbstbewusstes Auftreten und Grenzen setzen
• Selbstverteidigung gegen frauentypische Angriffe
• auf Wunsch gegen einen Angreifer im Vollkontakt-Anzug